Trang chủ » Lưu trữ theo loạiBlog

9 cách bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của mình trong đại dịch

Ngăn chặn coronavirus Làm thế nào để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn trong đại dịch
Đã có rất nhiều tin tức xung đột xảy ra xung quanh về COVID-19. Tuy nhiên, sự hiểu biết cơ bản là bệnh hô hấp này có xu hướng kích hoạt tử vong ở những người có hệ miễn dịch yếu hơn hoặc ở những người có vấn đề sức khỏe khác hiện có. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi hàng triệu ...
Tiếp tục đọc

COVID-19: Cách phòng ngừa virut coronavirus

Phòng chống COVID-19
Các coronavirus, viết tắt là Cov, là một nhóm virus rộng lớn có thể lây nhiễm cho cả động vật và người. Ở người, chúng có thể tạo ra các loại bệnh hô hấp khác nhau, từ cảm lạnh thông thường đến viêm phổi nặng (nhiễm trùng phổi). Phần lớn các virus này không gây hại và có sẵn phương pháp điều trị ....
Tiếp tục đọc

Thành phần thay thế salad hàng đầu để giảm cân

Thành phần salad để giảm cân
Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về các thành phần trộn salad tốt nhất để giảm cân và chia sẻ một số lời khuyên về những thành phần bạn có thể sử dụng trong món salad của bạn để giúp tăng cường trao đổi chất. Những lời khuyên này là của các tác giả của Metabolic Cooking Dave Ruel & Karine Losier. Đây là...
Tiếp tục đọc

Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đường và kháng Leptin ngược

Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đường của bạn
Vô số cá nhân trên toàn thế giới kháng leptin và nhiều người thậm chí không biết điều đó. Các kế hoạch chế độ ăn uống hiện đại phổ biến là một yếu tố đáng kể. Ăn nhiều đường, ngũ cốc và thực phẩm chế biến sẽ kích hoạt các tế bào mỡ của bạn tràn ngập cơ thể bằng leptin. Làm điều đó thường đủ, và cơ thể thích nghi ...
Tiếp tục đọc

Tiết kiệm sức khỏe và thể lực của bạn Nghị quyết năm mới với tiết kiệm.Com

Các quyết định về sức khỏe và thể hình trong năm mới của 2019
Cuối tháng một là kết thúc của nhiều nghị quyết năm mới. Tất cả chúng ta đã ở đó: bạn bắt đầu 2019 với một nốt nhạc mạnh mẽ, cam kết sẽ làm việc chăm chỉ hơn và ăn ngon hơn và đọc nhiều sách hơn. Nhưng đột nhiên, đó là tháng hai. Chế độ nghiêm ngặt đã chết, Super Bowl cuối tuần ...
Tiếp tục đọc

5 Workout Mang ý tưởng

Workout mặc xà cạp
Bất kể bạn đã tập luyện bao lâu, mỗi người đều có những ngày mà họ không thích đi đến phòng tập thể dục. Vào những ngày như vậy, nó dễ dàng hơn để ở trên giường và nhấn nút báo lại trên báo thức. Tuy nhiên, bạn có thể truyền cảm hứng cho chính mình ...
Tiếp tục đọc

Khám phá tại sao bạn tăng cân bẩm sinh Belly chất béo và cách hiệu quả để thoát khỏi Nhận Nó

Kế hoạch Giảm cân hiệu quả
Nguyên nhân chính gây ra mỡ bụng cứng đầu là gì? Có rất nhiều lý thuyết về điều này. Một số người nói đó là di truyền kém. Những người khác cho rằng đó là căng thẳng. Và nhiều người khác tin rằng đó là do sự trao đổi chất chậm. Vậy sự thật là gì? Trong sự thật, nó gần như ...
Tiếp tục đọc

Đánh giá Hướng dẫn Anabolic của Joe LoGalbo

Một trong những điều đầu tiên mà chúng ta nhớ đến khi mọi người suy nghĩ về tập luyện và cách giảm cân đang chạy. Đó là lý do tại sao bạn sẽ thấy rằng phần lớn những người ở phòng tập thể dục thường nằm trên máy chạy bộ. Nếu bạn đi về nó sai ...
Tiếp tục đọc

Làm thế nào một Detox Toàn thân có thể có một tác động lớn đến da của bạn

Nước cam ép Detox
Nguồn ảnh: Pexels.com Mỗi ngày, mọi người tiếp xúc với các độc tố trong không khí, thức ăn, và nước mà họ uống, không quên các sản phẩm cá nhân được sử dụng trên da mỗi ngày. Những độc tố này bao gồm thuốc trừ sâu, chất dẻo hóa học, và dung môi. Trong khi bạn có thể cố gắng hết sức để ...
Tiếp tục đọc

Phòng xông hơi sau khi tập luyện

Phòng xông hơi sau khi tập luyện
Tập thể dục và luyện tập là những khía cạnh quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe và khỏe mạnh. Tuy nhiên, tập luyện thường xuyên và nghiêm ngặt có thể mệt mỏi, cũng như khiến bạn đau nhức và đau nhức. Điều này có nghĩa rằng, phục hồi tổng thể có thể quan trọng như bản thân tập thể dục; để tối đa hóa hiệu quả của ...
Tiếp tục đọc

Detox: thần thoại và sự kiện

Sauna Detox
MYTH #1 Sử dụng phòng xông hơi, hoặc phòng xông hơi khô, để thúc đẩy việc đổ mồ hôi giúp làm giảm sự hiện diện độc tố trong cơ thể. Một trong những phương pháp tự giải độc tự nhiên của cơ thể là do mồ hôi. Tuy nhiên, chỉ có số lượng vết (1% hoặc ít hơn) các chất độc trong cơ thể bạn ...
Tiếp tục đọc

Sự sống của Muhammad Ali

Sự sống của Muhammad Ali
Muhammad Ali (sinh ra Classius Clay, 1942 - 2016) đã trở thành một huy chương vàng Olympic trong 1960 và vô địch quyền anh hạng nặng thế giới trong 1964. Cuộc hành trình đấm bốc của anh bắt đầu khi chiếc xe đạp Schwinn màu đỏ và trắng của anh bị đánh cắp và anh gặp cảnh sát Joe Martin là một người hướng dẫn quyền anh. Muhammad Ali ...
Tiếp tục đọc

10 Thể dục Lời khuyên cho người mới bắt đầu

Hãy là nguồn cảm hứng
Lời khuyên cho người mới bắt đầu Tư duy về việc bắt đầu một tập luyện thường xuyên? Lần đầu tiên đi đến phòng tập thể dục? Sử dụng các mẹo thể dục 10 này cho người mới bắt đầu để đảm bảo rằng bạn đạt được mục tiêu của mình. 1. Thực hiện của bạn Workout Worth Nếu bạn có ý định tận dụng được nhiều nhất của đào tạo của bạn ...
Tiếp tục đọc

Hướng dẫn cho máy chạy bộ dạng Proform

Máy chạy bộ Marathon ở Boston
Nhãn hiệu máy chạy bộ ProForm được sản xuất bởi ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness là một công ty có trụ sở tại Utah tập trung vào sản xuất thiết bị tập thể dục. ICON Health & Fitness sở hữu một số nhãn hiệu máy chạy bộ bổ sung bao gồm NordicTrack, Healthrider và Freemotion. Bạn sẽ nhận thấy rằng các máy chạy bộ từ ...
Tiếp tục đọc

Hãy tự hỏi mình có xứng đáng không?

Bạn có đáng không
Bất cứ ai nói với bạn rằng có một sửa chữa nhanh chóng hoặc một phép lạ mà sẽ cho phép bạn để có được siêu mỏng mà không có nỗ lực là nói dối. Bạn có nghe thấy điều đó không? Họ đang nói dối bạn. Sự thật là, hoàn toàn không có sửa chữa nhanh hay phép lạ khi nó đến ...
Tiếp tục đọc

Chính sách bảo mật / Liên kết Tiết lộ: Trang web này có thể nhận được bồi thường cho các giao dịch mua hàng được thực hiện từ liên kết giới thiệu. Giảm giá Thể dục là một người tham gia Chương trình Amazon Associates Services LLC, một chương trình quảng cáo liên kết được thiết kế để cung cấp phương tiện cho các trang web kiếm được phí quảng cáo bằng cách quảng cáo và liên kết tới Amazon.com. Xem "Chính Sách về Quyền Riêng Tư"Các trang này cho phép Google hiển thị quảng cáo dựa trên lượt truy cập của bạn vào trang này và các trang web khác sử dụng các dịch vụ quảng cáo của Google.