Trang chủ » Tin tức » Thành phần thay thế salad hàng đầu để giảm cân

Thành phần thay thế salad hàng đầu để giảm cân

Chế độ ăn Keto tùy chỉnh

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về các thành phần trộn salad tốt nhất để giảm cân và chia sẻ một số mẹo về những thành phần bạn có thể sử dụng trong món salad của mình để giúp tăng cường trao đổi chất.

Những lời khuyên này là từ Nấu ăn trao đổi chất tác giả Dave Ruel & Karine Losier.

Thành phần salad để giảm cân

Dưới đây là các thành phần trộn salad lành mạnh mà bạn có thể sử dụng:

Tất cả Dijon Mustard thực sự có thể có tác động sâu sắc đến quá trình trao đổi chất của bạn, ngay cả khi nghỉ ngơi, cũng như cải thiện tiêu hóa thực phẩm nói chung và sử dụng chất dinh dưỡng.

Giấm táo giúp giảm cân bằng cách giải độc gan, tăng quá trình trao đổi chất và ức chế mức độ đói!

Giấm rượu vang trắng và đỏ đã được tiết lộ để tăng cường mức độ đường trong máu, giảm thiểu insulin cũng như tiêu hóa thức ăn chậm.

Và nếu điều đó vẫn chưa đủ, các loại thảo mộc và gia vị khác như gừng, tỏi, chanh, ớt cayenne, cỏ xạ hương, húng quế và mùi tây thực sự đã được chứng minh là có các đặc tính tăng cường trao đổi chất đáng kể vì chúng kích thích vị giác của bạn khởi động!

Thực tế là, khi bạn học cách nấu ăn với các thành phần lý tưởng, bạn thực sự có thể bắt đầu đạt được niềm vui ở cả hai tính chất đốt cháy chất béo và hương vị cuối cùng của các loại thực phẩm bạn sử dụng để làm thon eo.

Đó chính xác là những gì Dave và Karine đã thực sự tập hợp trong loạt phim Nấu ăn trao đổi chất - hơn 250 món ăn ngon, loại bỏ chất béo cho bạn lựa chọn. Và đương nhiên, họ có rất nhiều công thức salad tăng cường trao đổi chất để bạn lựa chọn!

Kiểm tra nó ở đây:

Hơn 250 món ăn trao đổi chất nấu ăn <——- Nhanh chóng & Dễ dàng!

Ngoài việc tuân theo một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh, tập thể dục luôn luôn quan trọng! Nếu bạn có kế hoạch tập cardio, chạy bộ là một cách tuyệt vời để đốt cháy mỡ trong cơ thể.

Nhiều vận động viên bao gồm cả vận động viên chạy bộ sử dụng chất bổ sung trước khi tập luyện để tăng mức năng lượng của họ. Nếu bạn đang nghĩ đến việc sử dụng thực phẩm bổ sung năng lượng trước khi tập luyện, hãy xem ảnh hưởng của tập luyện trước khi chạy

Chúng tôi hy vọng bạn thích bài viết này! Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn trong các ý kiến ​​dưới đây

Bình luận

Chính sách bảo mật / Liên kết Tiết lộ: Trang web này có thể nhận được bồi thường cho các giao dịch mua hàng được thực hiện từ liên kết giới thiệu. Giảm giá Thể dục là một người tham gia Chương trình Amazon Associates Services LLC, một chương trình quảng cáo liên kết được thiết kế để cung cấp phương tiện cho các trang web kiếm được phí quảng cáo bằng cách quảng cáo và liên kết tới Amazon.com. Xem "Chính sách bảo mật"Các trang này cho phép Google hiển thị quảng cáo dựa trên lượt truy cập của bạn vào trang này và các trang web khác sử dụng các dịch vụ quảng cáo của Google.