Trong video hôm nay, chúng ta sẽ xem xét các bài tập ngực & cánh tay cho nam giới trên 40 tuổi
Bài tập cho nam trên 40 tuổi - Bài tập ngực & tay cho nam trên 40 tuổi
Bạn có muốn được 40 MẠNH M ??
Hãy xem bài tập mẫu này từ Ngày 2 của Tuần 2 từ chương trình 40 MẠNH mới phát hành.
Trong tập luyện thực tế, bạn có thể nhấp vào các bài tập để xem video hướng dẫn bạn cách thực hiện chúng.
Chúng tôi yêu thích chương trình tập luyện 40 cộng này vì nó là một chương trình tập luyện rất hữu ích cho những người đàn ông trên 40 tuổi.
Hãy chắc chắn để thử tập luyện này tối nay và cho chúng tôi biết bạn nghĩ gì về nó!