Trang chủ » Tin tức » Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đường và kháng Leptin ngược

Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đường và kháng Leptin ngược

Chế độ ăn Keto tùy chỉnh

Vô số cá nhân trên toàn thế giới có khả năng kháng leptin và nhiều người thậm chí không biết điều đó. Kế hoạch ăn kiêng hiện đại chung là một yếu tố quan trọng. Ăn nhiều đường, ngũ cốc và thực phẩm chế biến sẵn sẽ khiến các tế bào mỡ tích tụ leptin trong cơ thể. Thường xuyên làm đủ và cơ thể sẽ thích nghi bằng cách kháng lại leptin.

Làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đường của bạn

Quy trình này cũng hoạt động tương tự như cách mọi người trở nên kháng insulin. Nó khiến bạn luôn cảm thấy ốm yếu, mệt mỏi và đói - ngay cả khi bạn đang ăn nhiều hơn mức cơ thể cần. Nếu lúc nào bạn cũng thèm ăn và bạn liên tục tìm kiếm một món ăn nhẹ khác để ăn cho đến giờ ăn, thì rất có thể bạn đang kháng leptin.

Cảm giác thèm ăn ngoài tầm kiểm soát (đặc biệt là khao khát thức ăn không lành mạnh) chiếm ưu thế trong các triệu chứng kháng leptin. Chúng tôi khuyên bạn nên cố gắng sắp xếp các bữa ăn của mình để có ít nhất bốn giờ giữa chúng và đừng để bản thân ăn vặt bất cứ thứ gì. Nếu điều này gây khó khăn cho bạn, thì rất có thể bạn đang kháng leptin. Thiếu ngủ và ăn không đủ cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng kháng leptin.

Nếu bạn đang ăn kiêng và cố gắng giảm cân nhanh chóng, điều này có thể dẫn đến tình trạng kháng leptin của bạn rất lớn. Việc cắt giảm đáng kể lượng calo nạp vào cơ thể khi bạn đang cố gắng giảm cân là cực kỳ hấp dẫn. Tuy nhiên, vào bất kỳ thời điểm nào mà việc hạn chế calo quá mức đều có thể phản tác dụng, khiến cơ thể bạn phải thích nghi bằng cách thậm chí còn kháng lại leptin nhiều hơn. Điều này là do thực tế là sau khi thay đổi calo đột ngột, cơ thể của bạn làm mọi thứ trong khả năng của nó để giữ chất béo dự trữ. Điều này xảy ra với rất nhiều người vô tình khi họ cố gắng thay đổi chế độ ăn kiêng Paleo cực kỳ phổ biến.

Sự kết hợp của căng thẳng cao độ và ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng nồng độ cortisol và hormone của bạn. Nhiều cortisol dẫn đến căng thẳng hơn và ngủ ít hơn, dẫn đến một vòng luẩn quẩn mà mỗi lần kết thúc đều giống nhau: sức khỏe tồi tệ. Nếu bạn không hành động để giải quyết căng thẳng của mình hoặc ngủ ít nhất từ ​​7 đến XNUMX tiếng mỗi đêm, bạn đang tự làm một điều bất công. Mức độ cortisol cao gây ra tình trạng kháng leptin và nếu không được kiểm soát, có thể gây béo phì, viêm nhiễm và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Thèm đồ ăn với Hack nước lẻTuy nhiên, nếu bạn chỉ đơn giản là tiêu thụ quá nhiều đường, thì đây có thể là một trong những khía cạnh chính của khả năng kháng leptin của bạn. Đường có thể gây hại cho sức khỏe của bạn theo nhiều phương pháp. Đơn giản là có điều gì đó về đường cuốn hút chúng ta và khiến chúng ta quay cuồng hết lần này đến lần khác. Cho dù chúng ta thích nó hay không, đường có ảnh hưởng lớn đến chúng ta. Nếu bạn đang đọc nó, rất có thể bạn đã hiểu và có kinh nghiệm trực tiếp về điểm thu hút này. Đường không chỉ là bánh kẹo, mà còn là sự hấp dẫn; không có gì gọi là dừng lại sau khi sản phẩm có đường “đơn giản là một” ..

Chúng ta có nhiều lý do khiến chúng ta thèm đường: mạch não tìm kiếm khoái cảm, thiếu hụt khoáng chất, ký sinh trùng đường ruột, suy dinh dưỡng, kế hoạch ăn uống không cân bằng, thói quen ăn uống, quá nhiều muối, các vấn đề về cảm xúc, thiếu ngủ, căng thẳng ... và ưu tiên của chúng ta, thiếu kỷ luật. Chúng ta không lo lắng về lý do nghiện đường, nhưng biết rằng không đủ để thay đổi chúng ta hoặc hành vi của chúng ta. Nếu biết đủ, tất cả chúng ta sẽ giành được huy chương vàng và sao vàng ở mọi vị trí của cuộc đời mình. Nếu bất cứ điều gì, biết chỉ làm cho nó cảm thấy tồi tệ hơn ... chúng ta biết tốt hơn, vậy tại sao chúng ta không làm tốt hơn? Sự hiểu biết cuối cùng chỉ là một yếu tố khác để chúng ta cảm thấy tồi tệ về bản thân.

Hành động tiếp theo để hiểu là cố gắng và tìm ra giải pháp cho nó. Chúng ta tự mình xử lý các vấn đề và nỗ lực để chuyển công tắc yêu thích đường từ bật sang tắt. Đây không phải là một quá trình không đau đớn, và chỉ đơn giản là khi chúng ta cảm thấy mình đang làm được điều gì đó sẽ xảy ra với chúng ta và chúng ta đang thực hiện sứ mệnh săn lùng bất kỳ loại đường nào mà chúng ta có thể khám phá và quay lại từ đầu.

Khi chúng ta chọn mục tiêu phụ thuộc vào đường của mình, chúng ta tấn công chính đường, chúng ta dọn dẹp nhà bếp, dọn sạch nhà của tất cả các vật dụng và tuyên bố đường là kẻ thù. Và điều này là tốt ... ngoại trừ nó không hoạt động. Khi chúng tôi phát triển một kế hoạch hành động như thế này, chúng tôi đang thực hiện một số hành động quá xa và xử lý các chỉ dẫn sai. Chúng tôi không giải quyết những gì đang thực sự diễn ra.

Bí mật: nhắm mục tiêu vấn đề thực sự, không phải tác dụng phụ của vấn đề. Và thèm đường là tác dụng phụ, chúng là dấu hiệu của vấn đề thực sự, và việc điều trị các dấu hiệu không bao giờ khiến vấn đề trở nên ý chí. Phương pháp duy nhất để phát triển sự thay đổi thực sự lâu dài là giải quyết nguyên nhân gốc rễ của những loại đường nguy hiểm này… nếu không, bạn chỉ đang lãng phí thời gian của mình và chuẩn bị cho một cơn say đường khác trong tương lai.

Nguyên nhân sâu xa là gì? Đó là khả năng kháng leptin mà chúng ta đã nói trước đó. Một cách để kiểm soát cơn thèm đường của bạn và đảo ngược tình trạng kháng leptin là sử dụng chất bổ sung tự nhiên leptitox, là sự kết hợp của 22 thành phần hoạt tính tự nhiên giúp cơ thể bạn chống lại sự kháng leptin và tác dụng của nó. Bổ sung kháng leptinKhi tình trạng kháng leptin xảy ra trong cơ thể chúng ta, chúng ta có một hệ thống bị trục trặc. Sự cố này sẽ tạo ra các triệu chứng có vấn đề. Kháng leptin không chỉ tăng cường sự thèm ăn mà còn tạo ra cảm giác thèm ăn! Đó là một công thức cho thảm họa! Bạn sẽ không chỉ đói mà còn thèm những loại thức ăn tồi tệ nhất có thể…

Chúng ta có thể đã đổ lỗi cho mọi thứ khác dưới ánh nắng mặt trời khiến chúng ta không thể ngừng tiếp cận với chiếc bánh quy tiếp theo… mọi thứ trừ khả năng kháng leptin. Nếu bạn muốn nhìn thấy chuyển động chân thực và thay đổi, bạn cần nhắm mục tiêu đến khả năng kháng leptin và làm điều gì đó để "sửa chữa" nó.

Leptitox chỉ là cách để giải quyết vấn đề kháng leptin ngày càng tăng, xem xét rằng nó đã được sản xuất để nhắm mục tiêu và giải quyết nó. Leptitox là hỗn hợp của 22 được lựa chọn kỹ lưỡng các loại thảo mộc, axit amin và vitamin với khả năng giúp cơ thể bạn giải quyết nguyên nhân thực sự gây ra tình trạng kháng leptin. Nó sẽ thay đổi bất cứ điều gì bạn nghĩ rằng bạn biết về giảm cân.

22 thành phần trong Leptitox hợp tác để làm 3 điều: giúp cơ thể giải độc, kiểm soát cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình giảm cân lành mạnh. Liều dùng hàng ngày là 2 viên uống 2 lần / ngày, và nên uống 20 viên trước khi ăn 30-XNUMX phút. Nếu bạn chưa quen với việc sử dụng thực phẩm chức năng, chúng tôi khuyên bạn nên đặt báo thức trên điện thoại để hỗ trợ khuyên bạn uống chúng trước bữa ăn.

Nếu bạn do dự về việc kiểm tra sản phẩm này, Leptitox sử dụng hoàn tiền 60 ngày nên bạn hoàn toàn không mất gì nếu thực phẩm bổ sung này không phù hợp với bạn. Đặt hàng Leptitox hôm nay và thử nó cho chính mình.

Bình luận

Chính sách bảo mật / Liên kết Tiết lộ: Trang web này có thể nhận được bồi thường cho các giao dịch mua hàng được thực hiện từ liên kết giới thiệu. Giảm giá Thể dục là một người tham gia Chương trình Amazon Associates Services LLC, một chương trình quảng cáo liên kết được thiết kế để cung cấp phương tiện cho các trang web kiếm được phí quảng cáo bằng cách quảng cáo và liên kết tới Amazon.com. Xem "Chính sách bảo mật"Các trang này cho phép Google hiển thị quảng cáo dựa trên lượt truy cập của bạn vào trang này và các trang web khác sử dụng các dịch vụ quảng cáo của Google.