Trang chủ » Keto » Đánh giá thử thách ngày Keto của 14

Đánh giá thử thách ngày Keto của 14

Chế độ ăn Keto tùy chỉnh

Mô hình Thử thách ngày Keto của 14 là một kế hoạch ăn kiêng mới được tạo ra bởi tác giả bán chạy nhất và chuyên gia dinh dưỡng được CISSN chứng nhận Joel Marion. Đây là một trong những kế hoạch ăn kiêng dựa trên ketogenic độc đáo nhất mà bạn có thể tìm thấy trên mạng.Joel Marion 14 Day Keto Thử thách Kế hoạch ăn kiêng mới này sẽ kích hoạt cơ thể bạn và biến nó thành một cỗ máy đốt cháy chất béo trong vòng chưa đầy 2 tuần. Kế hoạch mới này làm giảm lượng carbohydrate và tăng mức độ chất béo thân thiện trong cơ thể của một cá nhân. Trong kế hoạch mới này, bạn sẽ tìm hiểu về một nhóm đặc biệt của “siêu chất béo” và cách những chất béo này sẽ giúp bạn giảm cân thừa trong vòng 14 ngày. Một số loại thực phẩm được gọi là “siêu béo” này bao gồm các món được yêu thích như thịt xông khói, bơ, thịt đỏ béo và lòng đỏ trứng. Thử thách 14 ngày mới này không liên quan gì đến Atkins và nó hoàn toàn không giống kế hoạch ăn kiêng ketogenic truyền thống.

Chế độ ăn keto truyền thống dẫn đến giai đoạn được gọi là ketosis. Ketosis là một trạng thái chuyển hóa được đặc trưng bởi mức độ tăng của các thể xeton trong các mô cơ thể. Bằng cách giảm đáng kể lượng carb của bạn và thay thế những loại carb này bằng loại chất béo thân thiện phù hợp, chế độ ăn keto truyền thống sẽ buộc cơ thể bạn sản xuất xeton để làm nhiên liệu, sau đó cho phép cơ thể bạn đốt cháy chất béo hiệu quả để lấy năng lượng. Nghe hay phải không? Chà, có một nhược điểm lớn của điều này… và đó là điều mà mọi người bắt đầu lo lắng trước khi bắt đầu kế hoạch ăn kiêng keto. Nó được gọi là cúm Keto.

Cúm Keto là gì?

Cúm keto là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả các triệu chứng giống như cúm liên quan đến việc bắt đầu kế hoạch ăn kiêng dựa trên ketogenic rất ít carb. Với bệnh cúm keto, một người có thể gặp các vấn đề nghiêm trọng bao gồm mất ngủ, táo bón, các vấn đề tiêu hóa, đau đầu, mỏi cơ và thiếu khoáng chất. Với Thử thách ngày Keto của 14 bạn sẽ không phải lo lắng về việc đối phó với những rủi ro liên quan đến bệnh cúm Keto. Một nhược điểm khác của chế độ ăn keto truyền thống là đôi khi có thể mất đến một tháng để một người bước vào trạng thái ketosis “thực sự”. Ngay cả khi vì một lý do nào đó mà cơ thể bạn có thể bị nhiễm ketosis trong một tuần, vấn đề lớn nhất bên cạnh bệnh cúm keto là kế hoạch keto truyền thống không linh hoạt và không thực tế khi ở trong tình trạng ketosis vĩnh viễn trong thời gian dài. Ngoài việc nó không thực tế, trạng thái ketosis vĩnh viễn không có lợi cho cơ thể bạn về lâu dài.

Kế hoạch ăn kiêng 14 ngày Keto Challenge là giải pháp tốt nhất cho chế độ ăn keto truyền thống. Cơ thể của bạn sẽ có khả năng sản xuất xeton, và bạn sẽ không thực sự trải qua giai đoạn ketosis. Vâng, bạn đã nghe đúng…. Bạn vẫn sẽ nhận được TẤT CẢ CÁC về những lợi ích tuyệt vời của cơ thể bạn sản xuất ketone KHÔNG thực sự là trong ketosis thực sự.

Theo kế hoạch ăn kiêng keto truyền thống, quá trình trao đổi chất của bạn có thể bắt đầu chậm lại trong vòng 7-10 ngày do thiếu glucose do không ăn carbs. Điều này sau đó sẽ gây ra các vấn đề cho các hormone chịu trách nhiệm đốt cháy chất béo. Giải pháp cho vấn đề này là ăn “keto carbs” vào những thời điểm thích hợp. Điều này được đề cập đầy đủ chi tiết trong kế hoạch ăn kiêng 14 ngày Keto Challenge! Với kế hoạch ăn kiêng này, bạn sẽ khám phá ra sự thật về cách “keto carbs” có thể cân bằng và tối ưu hóa hormone của bạn để đốt cháy chất béo một cách an toàn và hiệu quả.

Chế độ ăn kiêng thử thách ngày Keto

LỢI ÍCH CỦA VIỆC SỬ DỤNG THỬ THÁCH 14 NGÀY KETO:

Bạn sẽ cần ăn carbohydrate dựa trên keto để duy trì và cải thiện sự trao đổi chất. Một số lợi ích của việc sử dụng thử thách keto 14 ngày này bao gồm:

- Cơ thể người dùng sẽ đốt cháy hiệu quả lượng đường dư thừa có trong carbohydrate. Điều này cho phép gan bắt đầu quá trình sản xuất xeton mới.

- Hormone mỡ bụng hay còn gọi là nồng độ cortisol của bạn sẽ bắt đầu giảm xuống.

- Một tuyến giáp được điều chỉnh thích hợp (điều này chịu trách nhiệm cho sự trao đổi chất của bạn)

- Tăng mức năng lượng

- Không phải đối phó với việc không thể tập trung

- Sự cải thiện mức insulin sẽ dẫn đến mức chất béo thấp hơn trong cơ thể

- Hệ thống ăn kiêng dựa trên keto này không có bệnh cúm keto mà người dùng chế độ ăn keto truyền thống gặp phải. Bạn sẽ có thể tận hưởng sự thay đổi mới trong cơ thể mà không có “tác dụng phụ keto” có hại

- Chế độ ăn kiêng cho phép cơ thể chuyển đổi chất béo dự trữ thành năng lượng. Sự phân hủy chất béo không nhất thiết phải trải qua quá trình ketosis.

- Chế độ ăn kiêng keto 14 ngày cho phép bạn ăn và thưởng thức các bữa ăn yêu thích của mình. Bạn không cần phải hạn chế ăn thực phẩm nhiều carb khi cơ thể đang trong giai đoạn sản xuất xeton.

TẠI SAO BẠN NÊN MUA THỬ THÁCH 14 NGÀY KETO:

Kế hoạch ăn kiêng ngày 14 này cung cấp rất nhiều lợi ích trong một khoảng thời gian ngắn. Bạn không cần phải gắn liền với chế độ ăn keto suốt đời. Một số lý do tại sao bạn có thể quyết định sử dụng chế độ ăn kiêng này để có kết quả tốt hơn và nhanh hơn là:

- Bạn sẽ có thể thưởng thức tất cả các nguồn protein béo yêu thích của mình miễn là bạn chọn đúng miếng thịt.

- Bạn có thể thưởng thức bữa ăn nhiều carb yêu thích của mình miễn là bao gồm “keto carbs”. Điều này bao gồm cả việc ăn trái cây! Tuy nhiên, bạn sẽ cần biết thời điểm thích hợp để ăn những bữa ăn này để cải thiện khả năng đốt cháy chất béo của bạn, đó là điều mà khóa học này đề cập đầy đủ.

- Kế hoạch dựa trên keto 14 ngày này không có tác dụng phụ kéo dài sẽ hạn chế khả năng của bạn. Điều này khác với chế độ ăn keto truyền thống có rất nhiều tác dụng phụ.

- Kế hoạch này sẽ giúp bạn tăng cơ bắp

- Bạn có thể tải xuống hướng dẫn này ngay lập tức vì nó có sẵn ở định dạng PDF nên bạn có thể bắt đầu ngay lập tức

- Bạn có thể thưởng thức đồ uống có cồn yêu thích của mình bằng cách tránh đồ uống có cồn làm tăng lưu trữ chất béo và chứa quá nhiều đường. Kế hoạch 14 ngày này tiết lộ đồ uống có cồn nào bạn có thể uống

- Dễ sử dụng do “phương pháp keto nhắm mục tiêu”

- Bạn có thể thưởng thức các món ăn yêu thích của mình mỗi tuần một lần mà không bị tăng mỡ khi bạn hiểu đầy đủ về cách thức hoạt động của phương pháp keto có mục tiêu

- Kế hoạch này dễ thực hiện lâu dài và nó bao gồm các khoáng chất, chất dinh dưỡng và các thành phần ngăn ngừa sự thiếu hụt thường gặp trong chế độ ăn keto tiêu chuẩn

- Nếu bạn không hài lòng theo bất kỳ cách nào, Thử thách 14 ngày này sẽ được đảm bảo hoàn tiền trong 60 ngày để bạn không còn gì để mất!

KẾT LUẬN

Chúng tôi nghĩ rằng kế hoạch này là tuyệt vời và nó là lựa chọn tốt hơn cho cơ thể của bạn lâu dài. Nếu bạn đã có kế hoạch đi keto bất cứ lúc nào sớm, hãy đảm bảo kiểm tra Thử thách Keto ngày 14 này trước hết vì nó ít rủi ro hơn và vẫn đảm bảo kết quả! Nếu bạn đặt hàng ngay hôm nay, bạn thậm chí sẽ nhận được 4 phần quà thưởng MIỄN PHÍ khi đặt hàng! Bạn sẽ nhận được 4 sách điện tử bổ sung bao gồm hướng dẫn tập thể dục, đồ ăn nhẹ và hack keto, hướng dẫn bảng gian lận và bản thiết kế nhịn ăn gián đoạn.

Bình luận

Chính sách bảo mật / Liên kết Tiết lộ: Trang web này có thể nhận được bồi thường cho các giao dịch mua hàng được thực hiện từ liên kết giới thiệu. Giảm giá Thể dục là một người tham gia Chương trình Amazon Associates Services LLC, một chương trình quảng cáo liên kết được thiết kế để cung cấp phương tiện cho các trang web kiếm được phí quảng cáo bằng cách quảng cáo và liên kết tới Amazon.com. Xem "Chính sách bảo mật"Các trang này cho phép Google hiển thị quảng cáo dựa trên lượt truy cập của bạn vào trang này và các trang web khác sử dụng các dịch vụ quảng cáo của Google.